Co na akné přes noc? Rychlé tipy pro čistší pleť do rána
Akné není jen estetický problém – často ovlivňuje i psychickou pohodu, sebevědomí a komfort během dne. Ať už se objeví náhle před důležitou schůzkou nebo trvale bojuješ s problematickou pletí, existují šetrné a přirozené způsoby, jak stav pokožky přes noc zlepšit. V tomto článku se dozvíš, jaké kroky skutečně fungují, jaké produkty pomáhají a jak může noční péče ovlivnit zdraví tvé pleti.
Noční péče o pleť s akné:
Co opravdu funguje?
Důkladné, ale šetrné čištění:
Večerní čištění pleti je jeden z nejdůležitějších kroků v boji proti akné. Během dne se na tváři hromadí make-up, prach, pot, maz i bakterie z okolí. Pokud bys šel(a) spát bez důkladného čištění, riskuješ zhoršení stávajících zánětů a vznik nových pupínků.
Tip: Vyhýbej se agresivním čisticím přípravkům. Ty mohou narušit kožní bariéru a vést k ještě větší tvorbě mazu.
Vyzkoušej:
Hloubkově čistící gel FRAICHEUR DE THÉ. Obsahuje výtažek ze zeleného čaje (antioxidant), zinek (reguluje maz) a květinovou vodu z hamamelisu (stahuje póry a zklidňuje).
Exfoliace – odstraň nečistoty do hloubky
Exfoliace neboli jemné odstraňování odumřelých kožních buněk by měla být nedílnou součástí pravidelné péče, zejména pokud máš pleť se sklony k ucpávání pórů.
Když odumřelé buňky zůstávají na povrchu, ucpávají póry a zadržují maz, což vede k tvorbě černých teček a pupínků.
Jak často? Pro mastnou pleť 2× týdně, pro citlivou stačí 1× týdně.
Doporučujeme:
Čistící pleťová maska FRAICHEUR DE THÉ 3v1. Spojuje exfoliaci, hloubkové čištění a matující efekt v jednom kroku – ideální pro večerní péči před spaním.
Lokální péče – cíl na konkrétní problém
Jednotlivé zanícené pupínky můžeš ošetřit lokálně, aby se zklidnily a během noci nepostupovaly dál. Nejlépe fungují přírodní složky s antibakteriálním a zklidňujícím účinkem.
Vyzkoušej květinové vody:
Vilín pomáhá stahovat póry, vyrovnává tvorbu mazu a podporuje hojení.
Levandule má antibakteriální a regenerační účinky – navíc příjemně zklidní večer i mysl.
Jak používat: Po vyčištění aplikuj na vatový tampon a jemně přilož na zanícené místo.
Hydratace – i mastná pleť ji potřebuje
Mnoho lidí s aknózní pletí se bojí hydratačních krémů, protože nechtějí „ucpat“ póry. Jenže vysušená pokožka se brání zvýšenou tvorbou mazu – a vzniká začarovaný kruh.
Řešením je lehká, nemastná hydratace, která pleť vyváží bez zatížení.
Doporučujeme:
Anti-shine rebalanční fluid FRAICHEUR DE THÉ. Složení na bázi zinku a zeleného čaje zajišťuje matující efekt, stahuje póry a udržuje přirozenou rovnováhu pleti.
Použití: Nanášej večer po pleťové vodě nebo květinové vodě, případně ráno jako podklad pod make-up.
Dbej na hygienu – tvé okolí ovlivňuje tvou pleť
Akné není jen o kosmetice – velmi důležitá je i hygiena prostředí, ve kterém spíš.
Měň povlečení minimálně 1× týdně
Per kosmetické štětce a houbičky
Čisti mobilní telefon – je častým přenašečem bakterií
TIP: Používej hypoalergenní prací prostředky a vyhýbej se avivážím, které mohou podráždit citlivou pleť.
Spánek a stres – nepodceňuj vnitřní vlivy
Kvalitní spánek a nízká hladina stresu jsou zásadní pro regeneraci pleti i hormonální rovnováhu.
Spánek – 7–8 hodin denně umožňuje pokožce obnovit se
Stres – může aktivovat zánětlivé procesy a zvýšit produkci mazu
Večerní tipy pro relaxaci:
-
Teplá koupel s levandulovým olejem
-
Pár minut meditace
-
Tichá hudba, bylinkový čaj
Vyhýbej se dotýkání obličeje
Kolikrát za den se nevědomky dotkneš svého obličeje? Každý dotyk znamená potenciální přenos bakterií, mazu a prachu.
Zvyky, které je dobré změnit:
-
Nedrž si bradu při práci na počítači
-
Nesahej si na pupínky
-
Noste sepnuté vlasy, hlavně v noci
Pamatujte, že pravidelná a jemná péče o pleť je klíčem k dlouhodobě zdravé a čisté pokožce. Vyzkoušejte naší přírodní péči Centifolia a dejte své pleti šanci zářit přirozenou krásou. 🌱
