Čo na akné cez noc? Rýchle tipy pre čistejšiu pleť do rána
Akné nie je len estetický problém – často ovplyvňuje aj psychickú pohodu, sebavedomie a komfort počas dňa. Či sa objaví náhle pred dôležitým stretnutím alebo dlhodobo bojuješ s problematickou pleťou, existujú šetrné a prirodzené spôsoby, ako stav pokožky cez noc zlepšiť. V tomto článku sa dozvieš, ktoré kroky naozaj fungujú, aké produkty pomáhajú a ako môže nočná starostlivosť ovplyvniť zdravie tvojej pleti.
Nočná starostlivosť o pleť s akné:
Čo naozaj funguje?
Dôkladné, ale šetrné čistenie:
Večerné čistenie pleti je jeden z najdôležitejších krokov v boji proti akné. Počas dňa sa na tvári hromadí make-up, prach, pot, maz aj baktérie z okolia. Ak by si išiel/išla spať bez dôkladného čistenia, riskuješ zhoršenie existujúcich zápalov a vznik nových pupienkov.
Tip: Vyhýbaj sa agresívnym čistiacim prípravkom. Tie môžu narušiť kožnú bariéru a viesť k ešte väčšej tvorbe mazu.
Vyskúšaj:
Hĺbkovo čistiaci gél FRAICHEUR DE THÉ. Obsahuje výťažok zo zeleného čaju (antioxidant), zinok (reguluje maz) a kvetinovú vodu z hamamelisu (sťahuje póry a upokojuje).
Exfoliácia – odstráň nečistoty do hĺbky
Exfoliácia, teda jemné odstraňovanie odumretých kožných buniek, by mala byť neoddeliteľnou súčasťou pravidelnej starostlivosti, najmä ak máš pleť so sklonom k upchávaniu pórov.
Keď odumreté bunky zostávajú na povrchu, upchávajú póry a zadržiavajú maz, čo vedie k tvorbe čiernych bodiek a pupienkov.
Ako často? Pri mastnej pleti 2× týždenne, pri citlivej stačí 1× týždenne.
Odporúčame:
Čistiaca pleťová maska FRAICHEUR DE THÉ 3v1. Spája exfoliáciu, hĺbkové čistenie a zmatňujúci efekt v jednom kroku – ideálna na večernú starostlivosť pred spaním.
Lokálna starostlivosť – zameraj sa na konkrétny problém
Jednotlivé zapálené pupienky môžeš ošetriť lokálne, aby sa upokojili a počas noci sa nezhoršovali. Najlepšie fungujú prírodné zložky s antibakteriálnym a upokojujúcim účinkom.
Vyskúšaj kvetinové vody:
Vilín pomáha sťahovať póry, vyrovnáva tvorbu mazu a podporuje hojenie.
Levanduľa má antibakteriálne a regeneračné účinky – navyše príjemne upokojí večer aj myseľ.
Ako používať: Po vyčistení aplikuj na vatový tampón a jemne prilož na zapálené miesto.
Hydratácia – aj mastná pleť ju potrebuje
Mnoho ľudí s aknóznou pleťou sa bojí hydratačných krémov, pretože nechcú „upchať“ póry. Lenže vysušená pokožka sa bráni zvýšenou tvorbou mazu – a vzniká začarovaný kruh.
Riešením je ľahká, nemastná hydratácia, ktorá pleť vyváži bez zaťaženia.
Odporúčame:
Anti-shine rebalančný fluid FRAICHEUR DE THÉ. Zloženie na báze zinku a zeleného čaju zabezpečuje zmatňujúci efekt, sťahuje póry a udržiava prirodzenú rovnováhu pleti.
Použitie: Nanášaj večer po pleťovej vode alebo kvetinovej vode, prípadne ráno ako podklad pod make-up.
Dbaj na hygienu – tvoje okolie ovplyvňuje tvoju pleť
Akné nie je len o kozmetike – veľmi dôležitá je aj hygiena prostredia, v ktorom spíš.
Meň posteľnú bielizeň minimálne 1× týždenne
Per kozmetické štetce a hubky
Čisti mobilný telefón – je častým prenášačom baktérií
TIP: Používaj hypoalergénne pracie prostriedky a vyhýbaj sa avivážam, ktoré môžu podráždiť citlivú pleť.
Spánok a stres – nepodceňuj vnútorné vplyvy
Kvalitný spánok a nízka hladina stresu sú zásadné pre regeneráciu pleti aj hormonálnu rovnováhu.
Spánok – 7–8 hodín denne umožňuje pokožke obnoviť sa
Stres – môže aktivovať zápalové procesy a zvýšiť produkciu mazu
Večerné tipy na relaxáciu:
-
Teplý kúpeľ s levanduľovým olejom
-
Pár minút meditácie
-
Tichá hudba, bylinkový čaj
Vyhýbaj sa dotýkaniu tváre
Koľkokrát za deň sa nevedomky dotkneš svojej tváre? Každý dotyk znamená potenciálny prenos baktérií, mazu a prachu.
Návyky, ktoré je dobré zmeniť:
-
Nedrž si bradu pri práci na počítači
-
Nesiahaj si na pupienky
-
Noste zopnuté vlasy, najmä v noci
Pamätajte, že pravidelná a jemná starostlivosť o pleť je kľúčom k dlhodobo zdravej a čistej pokožke. Vyskúšajte našu prírodnú starostlivosť Centifolia a dajte svojej pleti šancu žiariť prirodzenou krásou. 🌱
