Ako upokojiť citlivú pleť a vybrať ten najlepší krém
Citlivá pokožka môže byť náročná na starostlivosť. Rýchlo reaguje na zmeny teploty, stres, nevhodnú kozmetiku alebo prostredie. Medzi typické prejavy patrí začervenanie, pálenie, svrbenie, suchosť či vyrážky. Ak sa s týmito problémami stretávate, je dôležité venovať svojej pleti špeciálnu pozornosť. V tomto článku sa pozrieme na to, ako citlivú pleť upokojiť, čo je dobré vedieť pre jej zdravie a ako dlhodobo minimalizovať podráždenie.
Prečo je pleť citlivá?
Citlivá pleť má často oslabenú kožnú bariéru, ktorá ju menej chráni pred vonkajšími vplyvmi. Príčiny môžu byť genetické, ale aj spôsobené nesprávnou starostlivosťou, stresom, hormonálnymi zmenami alebo častým používaním agresívnych kozmetických prípravkov.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
Poškodená kožná bariéra – oslabená ochranná vrstva vedie k nadmerným stratám vlhkosti a zníženej odolnosti pleti voči vonkajším vplyvom.
Stres a hormonálne výkyvy – môžu zhoršovať citlivosť pleti, spôsobovať začervenanie a svrbenie. Kortizol narúša prirodzenú rovnováhu pokožky.
Vplyvy prostredia – UV žiarenie, smog, tvrdá voda, vietor alebo extrémne teploty môžu pleť podráždiť a vysušiť.
Nevhodná kozmetika – produkty s alkoholom, parfémami, farbivami, parabénmi alebo silikónmi môžu oslabiť bariéru pleti a vyvolať podráždenie.
Ako upokojiť podráždenú pleť?
Jemné čistenie – používajte šetrné čistiace prípravky bez parfumácie a dráždivých látok (napr. s aloe vera alebo harmančekom).
Obmedzenie horúcej vody – umývajte tvár vlažnou vodou a vyhýbajte sa drsnému utieraniu uterákom.
Hydratácia a výživa – pravidelne hydratujte pomocou krémov s aloe vera, bambuckým maslom alebo kyselinou hyalurónovou.
Ochrana pred UV žiarením – používajte krémy s minerálnymi filtrami (oxid zinočnatý, oxid titaničitý) a SPF min. 30.
Minimalizácia stresu – relax, spánok a zdravá strava pomáhajú udržať pokožku v rovnováhe.
Vyhýbanie sa dráždivým látkam – vyberajte prírodnú a hypoalergénnu kozmetiku bez syntetických vôní, konzervantov a farbív.
Vetranie a čisté prostredie – obmedzte prach, dym a znečistenie. Používajte čističky vzduchu alebo zvlhčovače.
Výber oblečenia – uprednostnite bavlnu, ľan alebo hodváb. Vyhnite sa hrubým materiálom ako vlna, ktoré môžu pleť dráždiť.
Najlepší krém na citlivú pleť – siahnite po kvalite
Ak hľadáte krém na citlivú pokožku, siahnite po prípravkoch s prírodnými zložkami, ktoré rešpektujú jej potreby. Značka Centifolia ponúka hydratačný krém z rady Neutral, určený špeciálne pre citlivú a reaktívnu pokožku. Neobsahuje parabény, silikóny ani syntetické parfumy a pomáha upokojiť a obnoviť kožnú bariéru.
Citlivá pleť si vyžaduje trpezlivosť a pravidelnosť, no s vhodnou starostlivosťou môže byť zdravá a krásna. Ak sa váš stav dlhodobo nezlepšuje, odporúčame konzultáciu s dermatológom.
Zvoľte to najlepšie pre svoju citlivú pokožku
Doprajte svojej pleti to najlepšie z prírody a vyskúšajte prírodnú kozmetiku Centifolia – pretože vaša pokožka si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť.